반응형 살구부작용1 건강 리뷰| 살구는 다이어트에 도움 되는 과일일까? 이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 여름철 대표 과일 중 하나인 살구가 다이어트에 효과적인지 궁금해하는 분들이 많습니다. 저도 오늘 지인에게 살구를 나눔 받아 와서 먹게 되었는데제철 과일이라서 그런지 아주 맛있게 잘 익었더라고요.여름철 과일중에는 당분이 많아 다이어트에 도움 안 되는 과일들이 대부분인데과연 살구는 어떨까요? 살구는 다이어트에 도움 되는 과일인지달콤하고 상큼한 맛으로 사랑받는 살구의 다이어트 효과와 주의사항에 대해 필요한 정보만 간략히 알아보겠습니다. 살구 칼로리는 얼마나 될까? 살구는 다이어트에 적합한 저칼로리 과일입니다. 생살구 100g당 약 48kcal로 매우 낮은 칼로리에 속하는 편이에요.중간 크기 살구 1개(약 35g)는 .. 2025. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
